ここのところ、疲れているのによく寝れてないせいか体が怠いです。

体調不良でトレーニングを休みわけにいかないので近場の整骨院へ出向きます。

透いていたので待つことなく診療を受けれました。

前半は軽いストレッチと電気診療をしてもらい、後半はマッサージを20分程してもらい治療してもらいました。

あっと言う間でしたが、治療を終えると肩の調子がだいぶ良くなっていました。

やはり疲れがたまっていると腰や肩の調子が悪くなるみたいです。
不健康は体に悪い循環を与えるらしいです。
疲れ気味の体で寝不足なんか肩や腰の調子の悪さが体調悪化を招き、体調悪化が腰痛・肩こりを悪化させるらしいです。

マッサージ診療でコリがある部分をほぐしてもらったのですっきりできました。
体の怠さが取れたら声帯の調子も良くなってきた気がします。

健康管理は自分で頑張らなきゃいけませんが、体調不良になったら整骨院へ出向くのがベストですね。

－つくし整骨院で診療してみませんか？－
http://www.chiryocenter.com/